• Артрит
    22 Сентябрь, 2016

    Что такое артрит

    Артрит представляет собой обобщающий термин для группы заболеваний, которые влияют на суставы. Есть более чем 100 отдельных заболеваний, к которым применим термин артрит, и тремя самыми распространенными из них являются артроз, ревматоидный артрит и фибромиалгия.

Остеоартрозом называется “износ” суставов. Это вызвано разрушением хрящевой ткани с возрастом. Когда хрящ приходит в негодность, кости трутся друг о друга, вызывая скованность, боль и ограниченность движений.

Боль при ревматоидном артрите вызывается воспалением суставов. Точная причина неизвестна, но у человека с ревматоидным артритом его иммунная система нападает на собственные ткани организма. Ревматоидный артрит чаще всего начинается в среднем возрасте.

ФибромиалгияФибромиалгия вызывает боль в мышцах и усталость. У людей с фибромиалгией есть определенные места на теле, такие как шея, плечи, спина, бедра, руки или ноги, очень чувствительные на ощупь. Они могут также испытывать бессонницу, утреннюю скованность движений, головные боли, онемение в руках или ногах, а также проблемы с мышлением и памятью.

По некоторым оценкам один из трех взрослых (или 66 миллионов человек) страдает артритом, который является второй ведущей причиной инвалидности. У любого человека в любом возрасте может быть диагностирован артрит, но среди пострадавших больше женщин, чем мужчин.

Как бороться с артритом

Две общие рекомендации для людей с артритом — питаться здоровой пищей и делать больше упражнений. По данным Фонда Артрита, существует еще недостаточно исследований, чтобы дать рекомендации относительно конкретных количеств определенных пищевых продуктов, требуемых для борьбы с этим заболеванием. Специалисты рекомендуют людям с артритом нормализовать вес и просто придерживаться здорового питания. Это означает, что им нужно выбирать самые разнообразные фрукты и овощи, цельное зерно, постное мясо и нежирные молочные продукты.

Упражнения приносят огромную пользу человеку с артритом

Лечебная физкультура при ревматоидном артритеОни могут помочь как с улучшением настроения, так и с потерей веса. Кроме того, физическая активность может укрепить мышцы вокруг суставов, уменьшая трение между костями. Это помогает уменьшить опухание суставов и облегчить боли. Часто людям, которые занимаются спортом, удается многократно увеличить свои уровни энергии и выносливости.

Предполагается, что у 23 млн человек в США артрит так и не был диагностирован. Важно обратиться к врачу, чтобы правильно поставить диагноз, поскольку различные формы артрита требуют разного лечения. Правильное лечение может помочь сохранить суставы в наилучшем состоянии, а это означает, что пациент будет испытывать меньше боли.

Ревматоидный артрит. Что сковывает руки