• Что делать если потеют ноги
    11 Октябрь, 2016

    Что делать если потеют ноги

    Потливость ног — проблема, с которой сталкивается почти каждый второй человек. Потливость ног создает благоприятные условия, особенно если ноги в обуви, для развития грибков. Все это ведет к дискомфорту человека и появлению неприятного запаха в области стоп.

Эта проблема чаще беспокоит тех, кто находится весь день на работе и не в силах часто следить за гигиеной, и тех, кто обладает врожденной потливостью ног, особенно такие люди мучаются в летний период. Но и нельзя упускать тот факт, что бывают проблемы неврологические, эндокринные, инфекционные, что приводит к обильному потовыделению не только ног, но и всего тела.

Как бороться с потливостью ног — советы

Как бороться с потливостью ногЧто делать если потеют ноги? Люди приобретают обувь недорогую, некачественную, порой тесную и неудобную – это также залог успеха появления потовыделения ног. В список подобных благоприятных условий входят: синтетические носки, отсутствие ухода за обувью, отсутствие соблюдения правил личной гигиены.
Необходимо, следующее:

  1. Желательно иметь не одну обувь, а две или три на сменку. Это нужно для проветривания и просушки обуви.
    Естественно, рекомендуется приобретать обувь на кожаной основе, и ссылаться на время года. В жаркий летний период, например, нужно носить открытую обувь, чтобы ноги могли дышать.
  2. Весной, осенью и зимой необходимо как можно чаще заменять стельки.
  3. Перед сном, можно класть ароматизированные мешочки, наполненные травой (лаванда, можжевельник).
  4. Домашнюю обувь необходимо стирать хотя бы раз в неделю, а лучше, через каждые три дня.
  5. Мыть ноги ежедневно тёплой водой, с присоединением соды или соли, так как они отлично подсушивают кожу.
  6. Носки и колготки должны быть всякий день чистые, а материал их экологичный.
  7. Существуют специальные дезодорирующие противогрибковые средства, которые можно купить в косметических магазинах.
  8. Делать теплые травяные ванночки на основе шалфея, коры дуба, ромашки и можжевельника.
  9. Очищать от загрязнений ноги бактерицидным мылом.
  10. Наносить на чистую промытую кожу ног тальк.
  11. Употреблять особые крема для стоп.

Другие процедуры для борьбы с потливостью ног

Ванночки против потливости ногДля ванночек не возбраняется применять следующие ингредиенты: календулу, кору ивы, мяту. Шалфей, липу, ромашку, тимьян, поваренную соль, крапиву, и даже чай. Процедуры повторять два раза в неделю.

Для ног нужно делать контрастный душ, чередовать холодную воду и горячую, это поможет правильно циркулировать крови в сосудах ног.
Если какие-либо проблемы с нервами, то следует применять отвары успокаивающих трав: мелиса, мята, шалфей и прочие. Они помогут побороть чрезмерную потливость, за счет успокоения нервных клеток.

Делать чаще массаж ног, а также, поднимать их вверху, для того чтобы происходил отток крови.
Если не помогают народные средства, необходимо записаться на примем к врачу и проконсультироваться.

Когда требуется услуга пластического косметолога

Есть ситуации, в которых вышеприведенные советы могут не помочь, поэтому необходима помощь профессионального пластического косметолога. В клинике Janel Алматы вы можете заказать услугу по уменьшению потоотделения в подмышечной области, области стопы и ладоней.

Неприятный запах от ног. Как от него избавиться